Dans le cadre de la 28e Semaine nationale de prévention du suicide, il est important de se rappeler qu’après les jours gris, le soleil revient toujours. Plusieurs de vos vedettes ont vécu des périodes sombres et ont réussi à s’en sortir. En voici 8 qui se sont accrochées à la vie, en dépit du désespoir… Read more »
Portage aide les jeunes à vaincre la toxicomanie tout en poursuivant leurs études AU QUÉBEC Portage dispose de trois programmes de réadaptation pour adolescents au Québec : à Prévost dans les Laurentides et à Saint-Malachie près de Québec. Dans chacun des centres de Portage, le respect est à la base de toute intervention. Un plan de… Read more »
Plusieurs études ont démontré que cesser de boire de l’alcool pendant un mois a des effets positifs sur la santé tant physique que mentale. Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 bénéfices que vous pourriez ressentir à la suite de ce changement. 1 – Perte de poids… Read more »
L’entrevue d’embauche vous angoisse ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule personne à avoir cette crainte, qui, dans certains cas, peut se transformer, tout simplement, en panique. Sachez que tout le monde est angoissé et peut être déstabilisé par une entrevue d’embauche. Même le recruteur que vous avez en face de vous, le serait, s’il… Read more »
Un récent sondage Léger/Jobboom* réalisé auprès de personnes âgées de 18 à 54 ans, indique que 70% des chercheurs d’emploi souhaitent de l’aide au niveau du processus de recherche d’emploi et de l’accompagnement lors de la préparation aux entrevues. Ce recours aux professionnels de l’aide à l’emploi est, selon les personnes interrogées, la meilleure façon d’optimiser… Read more »
La dopamine est un neurotransmetteur clé du cerveau qui joue sur la motivation, la productivité et la concentration. Elle nous permet de mieux planifier et de résister aux impulsions qui pourraient entraver la réussite de nos objectifs. Un bas niveau de dopamine peut mener à un manque de motivation, à de la fatigue, à des… Read more »
Nous procrastinons ce qui ne procure pas de satisfaction immédiate La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions. Celui qui procrastine ne se sent pas capable d’agir ou n’en a tout simplement pas… Read more »
L’adolescence est une période durant laquelle les jeunes sont en quête d’indépendance et désirent plus que jamais être acceptés par leurs pairs (Lire J’ai pris des drogues pour m’intégrer). Bien que cela soit tout à fait normal, en tant que parents, nous pouvons nous demander quels comportements peuvent nous alerter à la possibilité que notre… Read more »
Avant Portage (Comment j’ai commencé à consommer et pourquoi) J’ai commencé à consommer parce que je croyais que la consommation me valorisait auprès des gens. Avant de consommer, j’étais seule et je n’avais pas d’amis. Je n’avais pas confiance en moi et je m’isolais beaucoup. L’intimidation et le manque d’amour de certaines personnes dans ma… Read more »
Avant Portage (comment j’ai commencé à consommer, et pourquoi) J’ai commencé à consommer dès l’âge de 13 ans en allant dans les bars et ensuite, en y travaillant. Je buvais beaucoup d’alcool (du matin au soir) et je prenais du speed. Ça a duré dix ans. Je suis tombée enceinte de ma fille et j’ai… Read more »
