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Nous avons tous une histoire à raconter...

Pourquoi l’alcool n’est pas la réponse pour faire face au COVID-19

Par Portage | 04-01-2020

Alors que le confinement continue de s’imposer comme la nouvelle norme, la majorité d’entre nous font face à de nouveaux concepts, à savoir: l’ennui, le temps libre et l’anxiété. Le confinement entraine bon nombre de contenus humoristiques sur les réseaux sociaux et fait la part belle au romantisme d’un bon verre de vin. Peut-être avez-vous… Lire plus »

Comment prendre soin de sa santé mentale pendant la crise du COVID-19

Par Portage | 03-25-2020

Le confinement est émotionnellement éprouvant pour la santé mentale. Étant donné l’état du monde actuel, rester à la maison est devenu la norme. Pour certains, cet état peut entrainer de l’anxiété, de la colère, de la frustration, la dépression voir même dans certains cas des symptômes de stress post-traumatique. Voici 8 conseils pour vous aider… Lire plus »

7 signes que tu as peut-être un problème de dépendance aux drogues ou à l’alcool

Par Portage | 03-17-2020

Comment savoir si ta consommation de drogue et/ou d’alcool est excessive? Il est très difficile de reconnaître que l’on a un problème vis-à-vis d’une dépendance et de se faire aider. Voici 7 signes qui démontrent que tu as peut-être un problème de dépendance.   1. Tu ne peux pas t’empêcher de consommer Lorsqu’une personne est… Lire plus »

Témoignage de Joe

Par Portage | 02-20-2020

« Lorsque je repense à ma vie, je revois sans difficulté le moment précis où j’ai touché le fond du gouffre. Et pourtant, nombreux sont les moments où ma dépendance m’a entraîné bien près du fond.

Je me cachais dans les bois après une de mes pires cuites. Je manquais à l’appel depuis 48 heures. Ma famille et mes amis me cherchaient partout et craignaient le pire. De ma cachette, je voyais circuler les véhicules d’urgence. »

Premier jour de mes 41 ans : le début d’une nouvelle vie

Par Portage | 02-18-2020

Karine vous reçoit dans son bureau d’adjointe administrative avec son grand sourire et sa bonne humeur, entourée de ses belles plantes et bien à l’aise dans son environnement et dans son travail. Mais avant d’en arriver là, le chemin était long et difficile. Voici l’histoire de Karine. Très tôt, vers 16 ans, Karine  s’est trouvée… Lire plus »

Donald Brashear

Donald Brashear : l’ancienne star de la LNH patine vers l’espoir

Par Portage | 01-29-2020

« Y’en aura pas d’facile » disait Claude Ruel, ancien entraineur des Canadiens de Montréal et vainqueur de la coupe Stanley en 1969. Donald Brashear, lui, a connu la gloire, la richesse suivie d’une descente aux enfers aussi soudaine que brutale. Après avoir combattu ses démons intérieurs, Donald a accepté un poste d’aide-intervenant, à Portage-Québec, auprès d’adultes… Lire plus »

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