Dans le cadre de la 28e Semaine nationale de prévention du suicide, il est important de se rappeler qu’après les jours gris, le soleil revient toujours. Plusieurs de vos vedettes ont vécu des périodes sombres et ont réussi à s’en sortir. En voici 8 qui se sont accrochées à la vie, en dépit du désespoir… Read more »
Portage aide les jeunes à vaincre la toxicomanie tout en poursuivant leurs études AU QUÉBEC Portage dispose de trois programmes de réadaptation pour adolescents au Québec : à Prévost dans les Laurentides (adolescents anglophones et francophones) et à Saint-Malachie près de Québec. Dans chacun des centres de Portage, le respect est à la base de… Read more »
Plusieurs études ont démontré que cesser de boire de l’alcool pendant un mois a des effets positifs sur la santé tant physique que mentale. Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 bénéfices que vous pourriez ressentir à la suite de ce changement. 1 – Perte de poids… Read more »
L’entrevue d’embauche vous angoisse ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule personne à avoir cette crainte, qui, dans certains cas, peut se transformer, tout simplement, en panique. Sachez que tout le monde est angoissé et peut être déstabilisé par une entrevue d’embauche. Même le recruteur que vous avez en face de vous, le serait, s’il… Read more »
Un récent sondage Léger/Jobboom* réalisé auprès de personnes âgées de 18 à 54 ans, indique que 70% des chercheurs d’emploi souhaitent de l’aide au niveau du processus de recherche d’emploi et de l’accompagnement lors de la préparation aux entrevues. Ce recours aux professionnels de l’aide à l’emploi est, selon les personnes interrogées, la meilleure façon d’optimiser… Read more »
Michel Ferland a aujourd’hui 62 ans. Sa vie de jeune délinquant a commencé très tôt et l’a finalement mené à la prison où il a passé 40 ans de sa vie. Pour le prisonnier Michel Ferland le premier objectif était de quitter un jour l’univers anxiogène et hostile de la prison; mais longtemps éloigné de… Read more »
La dopamine est un neurotransmetteur clé du cerveau qui joue sur la motivation, la productivité et la concentration. Elle nous permet de mieux planifier et de résister aux impulsions qui pourraient entraver la réussite de nos objectifs. Un bas niveau de dopamine peut mener à un manque de motivation, à de la fatigue, à des… Read more »
Le 20 décembre dernier, les mamans et les enfants des Habitations Communautaires de Portage, ont eu la chance de recevoir des paniers de Noël remplis de denrées alimentaires. Dans le but de créer des moments de bonheur et de joie en ce temps des Fêtes, les employés d’Avaya ont recueilli, de leur propre initiative, une… Read more »
Nous procrastinons ce qui ne procure pas de satisfaction immédiate La procrastination (du latin pro, qui signifie « en avant » et crastinus qui signifie « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions. Celui qui procrastine ne se sent pas capable d’agir ou n’en a tout simplement pas… Read more »
L’adolescence est une période durant laquelle les jeunes sont en quête d’indépendance et désirent plus que jamais être acceptés par leurs pairs (Lire J’ai pris des drogues pour m’intégrer). Bien que cela soit tout à fait normal, en tant que parents, nous pouvons nous demander quels comportements peuvent nous alerter à la possibilité que notre… Read more »
