Fred Laforge, Programme pour adolescents, Cassidy Lake, 2001

En tant que finissant de Portage Atlantique, je peux affirmer hors de tout doute que Portage a changé ma vie. Je suis arrivé à Cassidy Lake jeune, désorienté et aux prises avec une dépendance. Je ne savais pas gérer mes émotions et je me sentais toujours seul et incompris. Grâce à mon séjour chez Portage, j’ai acquis des outils qui m’ont permis de reprendre ma vie en main.

De toutes les choses que j’ai apprises chez Portage, l’une des plus importantes aura été de savoir gérer mes émotions. J’avais toujours éprouvé de la difficulté à m’exprimer, mais à l’aide des programmes de thérapie offerts au centre Cassidy Lake, j’ai appris à communiquer mes sentiments de manière saine, à reconnaître mes éléments déclencheurs et à développer des mécanismes d’adaptation en réponse à ces déclencheurs. Tout cela m’a été incroyablement utile dans ma vie post-traitement et je suis maintenant beaucoup mieux équipé pour faire face aux situations stressantes et pour gérer efficacement mes émotions.

Une autre leçon importante que je retiens de mon séjour est celle de l’acceptation de soi. Avant d’entrer chez Portage Atlantique, j’avais peu d’estime personnelle et je ne me sentais pas digne d’amour et de respect. Mais le climat d’entraide et les séances de thérapie du centre m’ont aidé à prendre conscience de mes forces et de ma valeur en tant qu’être humain. J’ai appris à me traiter avec bonté et compassion et cela a eu un effet profondément positif sur ma santé mentale et mon bien-être.

J’ai aussi appris comment interagir avec les autres. J’étais entouré de personnes qui vivaient des difficultés semblables aux miennes, ce qui m’a permis d’établir des liens et d’apprendre à bien communiquer au sein d’une communauté solidaire. J’ai appris à écouter activement et à m’exprimer franchement, ce qui m’a été d’une aide inestimable dans mes relations personnelles et professionnelles.

Enfin, l’approche thérapeutique de Portage Atlantique m’a appris à m’aimer et à prendre soin de moi, et cet apprentissage m’est resté même après mon départ de Portage et encore aujourd’hui. J’ai ainsi découvert comment prioriser mes propres besoins et comment faire des choix qui reflètent mes valeurs et mes buts.

Tout compte fait, Portage m’a sauvé la vie. Sans le soutien et les conseils que j’y ai reçus, je ne sais pas où j’en serais aujourd’hui. C’est pourquoi je suis si reconnaissant d’avoir cette occasion de donner à mon tour, à titre de premier finissant du programme à siéger au conseil régional de Portage Atlantique. C’est incroyablement gratifiant de pouvoir aider d’autres personnes qui font face à des défis semblables à ceux que j’ai connus et c’est pour moi un grand bonheur de savoir que je peux avoir un impact positif sur la vie d’une autre personne.

Je recommande chaleureusement Portage à toute personne vivant avec une dépendance ou de troubles de santé mentale. L’approche thérapeutique globale du centre, son climat de soutien et l’importance accordée à la croissance personnelle en font une expérience véritablement transformatrice. Si vous cherchez un endroit où vous rétablir, grandir et vous épanouir, Portage est le choix idéal.

Fred Laforge, Programme pour adolescents, Cassidy Lake, 2001