Au centre Portage pour adolescents et jeunes adultes à Saint-Malachie, la sobriété s’accompagne d’un véritable cheminement personnel, où les jeunes ont l’occasion de découvrir leurs passions, de développer leur potentiel et de vivre des expériences enrichissantes qui les aident à se reconstruire et à reprendre confiance en eux.
La musique comme moteur de transformation
Encadrés par un professeur inspirant, les jeunes participent à des ateliers de musique qui leur permettent de s’exprimer autrement, de stimuler leur créativité et de vivre des moments de fierté. Chaque instrument de musique devient un outil puissant pour canaliser les émotions, renforcer l’estime de soi et créer du lien.
Ces ateliers ne sont pas seulement artistiques — ils sont thérapeutiques. Ils offrent aux jeunes un espace sécurisant pour se découvrir, se dépasser et ressentir la joie d’accomplir quelque chose de beau.
Le judo : discipline, respect et confiance
Grâce aux cours de judo, les jeunes développent leur concentration, leur maîtrise de soi et leur confiance. Enseignée dans un esprit de respect et de discipline, cette pratique sportive leur permet de bouger de façon positive, de se dépasser physiquement et mentalement, et de renforcer leur équilibre intérieur.
Le judo devient ainsi un outil de transformation, tout comme la musique : il aide les jeunes à canaliser leur énergie, à se reconnecter à leur corps et à retrouver une forme de stabilité.
À Portage Saint-Malachie, chaque activité est pensée pour soutenir le rétablissement global des jeunes. En leur offrant des moyens d’expression et de dépassement, nous les aidons à bâtir un avenir plus serein, plus confiant, et surtout, plus aligné avec qui ils sont vraiment.
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