Le judo à Portage, entre outil d’éducation et transmission de valeurs

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judo portage

Le programme d’apprentissage et de pratique du judo est mis en place depuis 2014 au Centre Portage pour adolescents de Saint-Malachie au Québec. Plus de 50 adolescents se sont laissé séduire par la pratique de cet art martial qui demande autant de ressources physiques que de valeurs morales.   Le judo est plus qu’un simple… Read more »

La Journée mondiale de l’amitié est célébrée le 30 juillet

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friendship day

La Journée internationale de l’amitié est une proposition de l’UNESCO, reprise par l’Assemblée générale des Nations Unies en 1997. Instaurée le 30 juillet, elle définit la culture de la paix comme un ensemble de valeurs, attitudes et comportements qui reflètent et favorisent la convivialité et le partage.   Objectifs d’une telle journée Les Nations Unies… Read more »

Les 7 étapes vers le mieux-être

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7 étapes du selfcare

La Journée internationale des soins personnels ou du « mieux-être », est instaurée le 24 juillet 2011 afin de promouvoir l’importance de modes de vie sains.   Le self-care ou l’auto-soins est un concept qu’on retrouve de plus en plus souvent dans les médias et sur les réseaux sociaux. Érigé au rang de véritable mode de vie,… Read more »

Entrevue d’embauche : faire une bonne première impression!

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MIRE Il est bien entendu admis qu’il faut s’abstenir de juger les gens d’après leurs apparences. Cependant, les études montrent que notre cerveau forme une première impression en quelques secondes en traitant rapidement les signaux envoyés par le langage verbal et non verbal de la personne en face de nous. D’après une étude publiée par la revue Social… Read more »

7 astuces pour cultiver le bonheur

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Le bonheur est défini par un état de bien-être durable, un sentiment de plénitude et de satisfaction personnelle qui persiste dans le temps. Pour plusieurs d’entre nous, être pleinement heureux représente un défi quotidien, qui peut nous sembler, par périodes plus sombres, bien difficile à réaliser. Mais peu importe les épreuves qui se posent sur… Read more »

Bouquiner pour se sentir mieux!

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Bouquiner

SAVIEZ-VOUS QUE… Portage dispose de cinq centres de traitement pour adolescents au Canada. Localisé à Saint-Malachie, le centre résidentiel pour adolescents de l’Est du Québec peut accueillir jusqu’à 32 adolescents et offre une composante scolaire reconnue par le Ministère de l’Éducation. Tout dernièrement, les adolescents ont affirmé qu’ils aimeraient beaucoup avoir accès à une bibliothèque…. Read more »

Être aux petits soins avec un conseiller d’orientation!

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conseiller d'orientation

Au Centre de formation à l’emploi de Portage-Québec, vous êtes aux petits soins avec notre équipe de conseillers et conseillères d’orientation! Qu’est-ce qu’un conseiller d’orientation ? En plus d’intervenir sur les habitudes de vie travail-études, nos conseillers d’orientation accompagnent les usagers vers un projet qui donne ou redonne sens à leur vie, et ce, même… Read more »

Trop d’alcool, c’est le foie qui trinque!

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effets alcool foie

Le foie est un organe exceptionnel, il remplit à lui seul plus de 300 fonctions vitales essentielles. Il est le réservoir de vitamines, mis à disposition de notre organisme. Véritable filtre, le foie récupère et élimine de nombreuses toxines. Il est même capable de se régénérer seul, cependant lors d’une consommation abusive et répétée d’alcool… Read more »

Soleil au rendez-vous pour la 21e édition Golf et Vélo de Portage

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Le lundi 11 juin 2018, 124 golfeurs et 40 cyclistes se sont rendus au prestigieux Club Laval-sur-le-Lac pour la 21e édition du Golf et Vélo organisée par Portage. Cette année, la somme nette de 163 500 $ a été amassée au profit des programmes pour adolescents de Portage. Un record pour cet événement!   Le… Read more »