{"id":46427,"date":"2025-11-10T15:20:22","date_gmt":"2025-11-10T20:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/portage.ca\/?p=46427"},"modified":"2026-02-10T10:51:25","modified_gmt":"2026-02-10T15:51:25","slug":"automedication-quand-les-jeunes-cherchent-a-apaiser-leur-souffrance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portage.ca\/fr\/automedication-quand-les-jeunes-cherchent-a-apaiser-leur-souffrance\/","title":{"rendered":"Autom\u00e9dication : quand les jeunes cherchent \u00e0 apaiser leur souffrance"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"lead\"><em>Et si derri\u00e8re chaque consommation se cachait une tentative de survie<\/em><em>\u2009?<\/em><\/p>\r\n<p>L&rsquo;adolescence et le passage \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte sont bien souvent synonymes d&rsquo;instabilit\u00e9 et de d\u00e9fis. Les changements hormonaux, le d\u00e9sir d&rsquo;autonomie et la volont\u00e9 de se d\u00e9finir en tant qu&rsquo;individu s&rsquo;accompagnent pour beaucoup de jeunes de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. En effet, un nombre de plus en plus important d&rsquo;adolescents vivent des troubles d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression ou de TDAH. Aujourd&rsquo;hui, nous observons une mont\u00e9e en fl\u00e8che du ph\u00e9nom\u00e8ne d&rsquo;autom\u00e9dication chez ces jeunes vivant avec des troubles de sant\u00e9 mentale.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Un ph\u00e9nom\u00e8ne bien pr\u00e9sent au Canada, au Qu\u00e9bec et au Nouveau-Brunswick<\/strong><\/p>\r\n<p>La d\u00e9tresse psychologique chez les jeunes est une r\u00e9alit\u00e9 partout au pays.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Au Canada, <a href=\"https:\/\/www.cihi.ca\/fr\/le-pouls-des-soins-de-sante-un-apercu-de-la-situation-au-canada-2023\/lacces-aux-services-lies-a-la-sante-mentale-et-a-lutilisation-de-substances-demeure\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">1\u00a0jeune sur 5<\/a> vit avec un trouble de sant\u00e9 mentale et <a href=\"https:\/\/commissionsantementale.ca\/enfants-et-jeunes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">70\u00a0%<\/a> des troubles apparaissent avant l&rsquo;\u00e2ge de 18\u00a0ans.<\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/statistique.quebec.ca\/fr\/document\/anxiete-chez-jeunes-adultes-ete-2020-quebec-facteurs-mesures-avant-pendant-pandemie-covid-19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Au Qu\u00e9bec<\/a>, les jeunes de 15 \u00e0 24\u00a0ans sont parmi les plus \u00e0 risque d&rsquo;\u00e9prouver des troubles de sant\u00e9 mentale ou de consommation.<\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www2.gnb.ca\/content\/dam\/gnb\/Corporate\/Promo\/equality-profile\/sante-mentale.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Au Nouveau-Brunswick<\/a>, environ 57\u00a0% des jeunes ne consid\u00e8rent pas avoir une tr\u00e8s bonne sant\u00e9 mentale. Les jeunes issus de groupes marginalis\u00e9s sont encore plus touch\u00e9s. La solitude et le manque de soutien peuvent augmenter les risques de d\u00e9pression, d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et de consommation.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p><strong>La r\u00e9alit\u00e9 des jeunes consommateurs chez Portage <\/strong><\/p>\r\n<p>En 2022, 75\u00a0% des adolescents inscrits aux programmes de Portage ont un diagnostic de probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale en plus de leur trouble d&rsquo;usage de substances (TUS).<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>50\u00a0% pr\u00e9sentent un trouble de d\u00e9ficit de l&rsquo;attention avec\/sans hyperactivit\u00e9 (TDAH)<\/li>\r\n<li>23\u00a0% pr\u00e9sentent de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\r\n<li>10\u00a0% pr\u00e9sentent un trouble d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9<\/li>\r\n<li>10\u00a0% pr\u00e9sentent une d\u00e9pression diagnostiqu\u00e9e<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Bien que nous ne puissions pas \u00e9tablir de corr\u00e9lation entre l&rsquo;usage de substances et les diagnostics de troubles de sant\u00e9 mentale, il est int\u00e9ressant de remarquer que l&rsquo;\u00e9crasante majorit\u00e9 des jeunes consommateurs qui ont recours \u00e0 des services de r\u00e9adaptation en d\u00e9pendance tels que Portage pr\u00e9sentent ce genre de troubles concomitants.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Pourquoi les jeunes s&rsquo;autom\u00e9diquent<\/strong><\/p>\r\n<p><em>\u00ab\u00a0Je projetais cette image d&rsquo;\u00eatre le jeune cool en consommant, mais en vrai, j&rsquo;essayais de cacher un sentiment de solitude profond. Le sentiment d&rsquo;\u00eatre \u00e0 part, de ne pas faire partie du groupe.<\/em><em>\u00a0\u00bb &#8211; James, jeune en traitement<\/em><\/p>\r\n<p>Les jeunes ne consomment pas toujours pour \u00ab faire la f\u00eate \u00bb ou \u00ab se rebeller \u00bb. Pour beaucoup, la consommation est une tentative de g\u00e9rer une douleur int\u00e9rieure. L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, le TDAH, la d\u00e9pression, les troubles de l&rsquo;humeur &#8211; tous peuvent cr\u00e9er un sentiment d&rsquo;inconfort constant, difficile \u00e0 exprimer ou \u00e0 comprendre.<\/p>\r\n<p>Plusieurs jeunes rapportent utiliser le cannabis pour calmer leur anxi\u00e9t\u00e9, ou l&rsquo;alcool pour dormir. D&rsquo;autres vapotent pour se sentir moins stress\u00e9s. Selon des <a href=\"https:\/\/www.ccsa.ca\/sites\/default\/files\/2021-10\/CCSA-Youth-Cannabis-Vaping-Healthcare-Professionals-Guide-2021-en.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">statistiques canadiennes<\/a>, plus d&rsquo;un tiers des jeunes qui vapotent le font pour g\u00e9rer leur stress.<\/p>\r\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.gnb.ca\/content\/dam\/GNB3\/c\/provincial-health-plan\/docs\/25-02216-Health-ProvincialHealthPlan-Fall2025-FR-Output-Web.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">manque d&rsquo;acc\u00e8s aux services<\/a> joue aussi un r\u00f4le\u00a0: au Nouveau-Brunswick, moins de la moiti\u00e9 des jeunes ayant des besoins pr\u00e9coces en sant\u00e9 mentale ont acc\u00e8s \u00e0 des services communautaires. Ce vide peut pousser les jeunes \u00e0 chercher des solutions par eux-m\u00eames &#8211; souvent en consommant des substances.<\/p>\r\n<p>Enfin, les <a href=\"https:\/\/portage.ca\/fr\/reseaux-sociaux-et-vente-de-drogues-la-dependance-en-un-clic-suite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e9seaux sociaux<\/a> peuvent normaliser la consommation ou la rendre attrayante. Quand un jeune voit ses pairs consommer sans cons\u00e9quences apparentes, il peut croire que c&rsquo;est une fa\u00e7on acceptable de g\u00e9rer sa d\u00e9tresse.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Les risques de l&rsquo;autom\u00e9dication<\/strong><\/p>\r\n<p>Si l&rsquo;autom\u00e9dication peut offrir un soulagement temporaire, elle comporte des risques importants. Les substances peuvent aggraver les sympt\u00f4mes des troubles de sant\u00e9 mentale, cr\u00e9er une d\u00e9pendance, nuire aux relations sociales et scolaires, et m\u00eame entra\u00eener des probl\u00e8mes judiciaires.<\/p>\r\n<p><em>\u00ab\u00a0Il y a un lien \u00e9troit entre la consommation et la sant\u00e9 mentale chez les jeunes. \u00c0 cet \u00e2ge-l\u00e0, ils n&rsquo;ont pas acquis les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour g\u00e9rer leurs \u00e9motions. Pour eux, consommer des drogues ou de l&rsquo;alcool devient une fa\u00e7on plus facile de faire face \u00e0 leur souffrance, d&rsquo;\u00e9viter la tristesse, ou d&rsquo;oublier un traumatisme. \u00bb \u00a0&#8211; Perla Coronado, intervenante \u00e0 Cassidy Lake, centre pour adolescents et jeunes adultes, Portage<\/em><\/p>\r\n<p>Les jeunes qui consomment pour se soulager sont plus susceptibles de d\u00e9velopper un trouble mental plus grave. De plus, au Canada, au moins 20\u00a0% des personnes ayant un trouble mental vivent aussi avec un trouble li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;usage de substances &#8211; on parle alors de <a href=\"https:\/\/mentalhealthcommission.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Informing-the-Future-Mental-Health-Indicators-for-Canada.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">troubles concomitants<\/a>.<\/p>\r\n<p>L&rsquo;autom\u00e9dication peut aussi retarder l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 des soins appropri\u00e9s, car le jeune croit avoir trouv\u00e9 une solution. Ce retard peut rendre le r\u00e9tablissement plus difficile et plus long.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Reconna\u00eetre les efforts collectifs<\/strong><\/p>\r\n<p>Il est \u00e9vident que les jeunes vivent une d\u00e9tresse r\u00e9elle, et que l&rsquo;autom\u00e9dication est une r\u00e9action fr\u00e9quente \u00e0 ce mal-\u00eatre. Les gouvernements provinciaux, dont celui du Nouveau-Brunswick, ont reconnu cette r\u00e9alit\u00e9 et ont annonc\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.gnb.ca\/content\/dam\/GNB3\/c\/provincial-health-plan\/docs\/25-02216-Health-ProvincialHealthPlan-Fall2025-FR-Output-Web.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">des actions concr\u00e8tes pour am\u00e9liorer l&rsquo;acc\u00e8s aux services en sant\u00e9 mentale et en d\u00e9pendance<\/a>. Ces efforts sont essentiels, et ils s&rsquo;inscrivent dans une volont\u00e9 collective de mieux soutenir les jeunes.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>Comment aider un jeune qui vit ces d\u00e9fis<\/strong><\/p>\r\n<p>Reconna\u00eetre l&rsquo;autom\u00e9dication, c&rsquo;est le premier pas. Parler \u00e0 un jeune, l&rsquo;\u00e9couter sans jugement, l&rsquo;orienter vers des ressources comme Portage &#8211; c&rsquo;est lui offrir une chance de transformer sa vie.<\/p>\r\n<p><em>\u00ab Je n&rsquo;ai jamais dit \u00e0 ma famille ce que je traversais. Je me sentais tr\u00e8s isol\u00e9 d&rsquo;eux. Je n&rsquo;avais pas l&rsquo;impression de pouvoir me confier \u00e0 eux, et ils n&rsquo;\u00e9taient pas tr\u00e8s bavards non plus. Pourtant, au fond de moi, je sentais que je devais parler &#8211; \u00e0 eux, \u00e0 d&rsquo;autres personnes &#8211; et chercher de l&rsquo;aide. \u00bb James, jeune en traitement<\/em><\/p>\r\n<p>Portage offre des programmes sp\u00e9cialis\u00e9s pour les jeunes aux prises avec des probl\u00e8mes de consommation et de sant\u00e9 mentale. Gr\u00e2ce \u00e0 une approche th\u00e9rapeutique, du soutien par les pairs et un encadrement clinique, les jeunes peuvent retrouver un \u00e9quilibre et l&rsquo;espoir d&rsquo;une vie sans consommation. \u00c0 Portage, les jeunes apprennent \u00e0 nommer leur douleur et \u00e0 la comprendre. Ils d\u00e9couvrent qu&rsquo;ils ne sont pas seuls, et que des solutions existent.<\/p>\r\n<p>Pendant la Semaine nationale de sensibilisation aux d\u00e9pendances, partageons ce message\u00a0: l&rsquo;espoir existe, et il commence par une conversation. Parlez-en autour de vous, relayez les ressources, et surtout, \u00e9coutez les jeunes. L&rsquo;espoir commence par une conversation.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Autres sources pertinentes\u00a0:<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.statcan.gc.ca\/o1\/fr\/plus\/7642-les-problemes-de-sante-mentale-sont-en-hausse-chez-les-jeunes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.statcan.gc.ca\/o1\/fr\/plus\/7642-les-problemes-de-sante-mentale-sont-en-hausse-chez-les-jeunes<\/a><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Share the article:<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/portage.ca\/fr\/?p=46427&amp;fl_builder&amp;title=Autom%C3%A9dication+%3A+quand+les+jeunes+cherchent+%C3%A0+apaiser+leur+souffrance\"> Share on Facebook <\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/portage.ca\/fr\/?p=46427&amp;fl_builder&amp;title=Autom%C3%A9dication+%3A+quand+les+jeunes+cherchent+%C3%A0+apaiser+leur+souffrance\"> Share on Linkedin <\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et si derri\u00e8re chaque consommation se cachait une tentative de survie\u2009? L&rsquo;adolescence et le passage \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte sont bien souvent synonymes d&rsquo;instabilit\u00e9 et de d\u00e9fis. Les changements hormonaux, le d\u00e9sir d&rsquo;autonomie et la volont\u00e9 de se d\u00e9finir en tant qu&rsquo;individu s&rsquo;accompagnent pour beaucoup de jeunes de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. 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