{"id":46023,"date":"2025-09-30T17:00:18","date_gmt":"2025-09-30T22:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/portage.ca\/?p=46023"},"modified":"2025-10-06T15:58:19","modified_gmt":"2025-10-06T20:58:19","slug":"des-ateliers-qui-transforment-a-portage-saint-malachie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portage.ca\/fr\/des-ateliers-qui-transforment-a-portage-saint-malachie\/","title":{"rendered":"Des ateliers qui transforment \u00e0 Portage Saint-Malachie"},"content":{"rendered":"<p class=\"lead\"><a href=\"https:\/\/portage.ca\/fr\/quebec\/programme-adolescents-francais-est\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Au centre Portage pour adolescents et jeunes adultes \u00e0 Saint-Malachie<\/a>, la sobri\u00e9t\u00e9 s\u2019accompagne d\u2019un v\u00e9ritable cheminement personnel, o\u00f9 les jeunes ont l\u2019occasion de d\u00e9couvrir leurs passions, de d\u00e9velopper leur potentiel et de vivre des exp\u00e9riences enrichissantes qui les aident \u00e0 se reconstruire et \u00e0 reprendre confiance en eux.<\/p>\n<h3>La musique comme moteur de transformation<\/h3>\n<p>Encadr\u00e9s par un professeur inspirant, les jeunes participent \u00e0 des ateliers de musique qui leur permettent de s\u2019exprimer autrement, de stimuler leur cr\u00e9ativit\u00e9 et de vivre des moments de fiert\u00e9. Chaque instrument de musique devient un outil puissant pour canaliser les \u00e9motions, renforcer l\u2019estime de soi et cr\u00e9er du lien.<\/p>\n<p>Ces ateliers ne sont pas seulement artistiques \u2014 ils sont th\u00e9rapeutiques. Ils offrent aux jeunes un espace s\u00e9curisant pour se d\u00e9couvrir, se d\u00e9passer et ressentir la joie d\u2019accomplir quelque chose de beau.<\/p>\n<h3>Le judo : discipline, respect et confiance<\/h3>\n<p>Gr\u00e2ce aux cours de judo, les jeunes d\u00e9veloppent leur concentration, leur ma\u00eetrise de soi et leur confiance. Enseign\u00e9e dans un esprit de respect et de discipline, cette pratique sportive leur permet de bouger de fa\u00e7on positive, de se d\u00e9passer physiquement et mentalement, et de renforcer leur \u00e9quilibre int\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Le judo devient ainsi un outil de transformation, tout comme la musique : il aide les jeunes \u00e0 canaliser leur \u00e9nergie, \u00e0 se reconnecter \u00e0 leur corps et \u00e0 retrouver une forme de stabilit\u00e9.<\/p>\n<p>\u00c0 Portage Saint-Malachie, chaque activit\u00e9 est pens\u00e9e pour soutenir le r\u00e9tablissement global des jeunes. En leur offrant des moyens d\u2019expression et de d\u00e9passement, nous les aidons \u00e0 b\u00e2tir un avenir plus serein, plus confiant, et surtout, plus align\u00e9 avec qui ils sont vraiment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au centre Portage pour adolescents et jeunes adultes \u00e0 Saint-Malachie, la sobri\u00e9t\u00e9 s\u2019accompagne d\u2019un v\u00e9ritable cheminement personnel, o\u00f9 les jeunes ont l\u2019occasion de d\u00e9couvrir leurs passions, de d\u00e9velopper leur potentiel et de vivre des exp\u00e9riences enrichissantes qui les aident \u00e0 se reconstruire et \u00e0 reprendre confiance en eux. 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