{"id":41565,"date":"2024-12-19T09:55:44","date_gmt":"2024-12-19T14:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/portage.ca\/?p=41565"},"modified":"2025-10-27T10:46:07","modified_gmt":"2025-10-27T15:46:07","slug":"toi-seul-peux-le-faire-mais-tu-ne-peux-le-faire-seul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portage.ca\/fr\/toi-seul-peux-le-faire-mais-tu-ne-peux-le-faire-seul\/","title":{"rendered":"Toi seul peux le faire mais tu ne peux le faire seul"},"content":{"rendered":"\n\n\t

Ce qui suit est le discours d’Alexandre, usager du centre de jour pour adultes \u00e0 Qu\u00e9bec <\/strong>qu’il a prononc\u00e9 lors de la C\u00e9r\u00e9monie de Reconnaissance qui s’est tenue le 8 d\u00e9cembre dernier au Grand Th\u00e9\u00e2tre de Qu\u00e9bec. <\/strong><\/p>\n

Bonjour \u00e0 tous, j’aimerais commencer en mentionnant que je suis reconnaissant et fier de me tenir devant vous pour repr\u00e9senter les finissants de Portage Qu\u00e9bec et de partager avec vous mon parcours. C’est pour moi un r\u00e9el plaisir de le faire.<\/p>\n

Je tiens aussi, avant de commencer, \u00e0 f\u00e9liciter les gens qui ont entrepris un cheminement th\u00e9rapeutique et qui continuent de mettre des efforts et de l’\u00e9nergie dans leur r\u00e9tablissement. Arr\u00eater de consommer est extr\u00eamement difficile et c’est un choix qu’il faut refaire tous les jours. Ce d\u00e9vouement se doit d’\u00eatre soulign\u00e9. <\/strong><\/p>\n

\u00c0 pr\u00e9sent, j’aimerais vous en dire un peu plus sur mon parcours. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours \u00e9t\u00e9 quelqu’un de plut\u00f4t introverti. Je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 la personne qui parle fort ou qui prend de la place dans un groupe. Je r\u00e9fl\u00e9chis plus que je parle. J’aime faire mes petites choses dans mon coin et je suis plut\u00f4t casanier. J’ai aussi toujours \u00e9t\u00e9 passionn\u00e9 par la nature, la for\u00eat et les animaux. Je me revois, enfant, les pieds dans l’eau \u00e0 la recherche de grenouilles, et je me rappelle aussi la r\u00e9action de ma m\u00e8re quand je ramenais mes trouvailles \u00e0 la maison.<\/p>\n

En grandissant, j’ai senti de plus en plus que ces traits de personnalit\u00e9 et ces centres d’int\u00e9r\u00eats \u00e9taient diff\u00e9rents de ceux des gens que je c\u00f4toyais, et surtout qu’ils d\u00e9rangeaient. Cette impression a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9e par l’intimidation que j’ai v\u00e9cue au primaire et au secondaire, puis a \u00e9t\u00e9 accentu\u00e9e par des commentaires de mes amis ou d’autres personnes autour de moi qui me faisaient comprendre que j’\u00e9tais diff\u00e9rent, \u00e9trange et \u00e0 part. Pour ne rien aider, j’ai longtemps \u00e9prouv\u00e9 de grandes difficult\u00e9s acad\u00e9miques. Le simple fait d’obtenir la note de passage \u00e9tait pour moi une c\u00e9l\u00e9bration. Lorsque le diagnostic de d\u00e9ficit de l’attention, de dyslexie et de dysorthographie est tomb\u00e9, \u00e7a a eu l’effet d’un baume qui a expliqu\u00e9 toutes mes difficult\u00e9s acad\u00e9miques et d’une \u00e9pine au pied qui me donnerait l’impression pendant des ann\u00e9es que je n’avais pas ma place dans le monde universitaire. Pour un passionn\u00e9 de biologie, c’\u00e9tait un obstacle de taille.<\/p>\n

Apr\u00e8s quelques tentatives infructueuses dans des domaines diff\u00e9rents, j’ai tout de m\u00eame fini par tenter ma chance en biologie, mais plus le temps avan\u00e7ait, plus je me sentais comme un imposteur, et ce malgr\u00e9 les r\u00e9ussites qui se succ\u00e9daient. Les marques laiss\u00e9es par l’intimidation \u00e9taient profondes et si bien ancr\u00e9es que, des ann\u00e9es plus tard, j’avais l’impression qu’\u00e0 la moindre erreur ou au moindre mot de travers, tout le monde autour de moi se rendrait compte \u00e0 quel point je n’avais pas ma place. Apr\u00e8s tout, mes tortionnaires me l’avaient tellement r\u00e9p\u00e9t\u00e9 qu’ils ne pouvaient pas avoir tort.<\/p>\n

L’anxi\u00e9t\u00e9 et le syndrome de l’imposteur se sont mis \u00e0 prendre de plus en plus de place. J’ai essay\u00e9 pendant des ann\u00e9es d’apprendre \u00e0 les g\u00e9rer, sans succ\u00e8s. C’\u00e9tait toujours de pire en pire. Avec le temps et \u00e0 force de tentatives infructueuses, je me suis retrouv\u00e9 \u00e0 cours de solution. La souffrance \u00e9tait devenue trop grande et je ne voyais plus d’autres alternatives que la consommation. Au d\u00e9but, elle m’a \u00e9t\u00e9 d’un grand secours, mais avec le temps, elle a fini par prendre toute la place, jusqu’\u00e0 ce que je mette de c\u00f4t\u00e9 tout ce que j’aimais et tout ce qui \u00e9tait important pour moi\u00a0: mon travail, mes amis, ma famille, ma blonde… Une seule journ\u00e9e sans consommation \u00e9tait devenue un calvaire.<\/p>\n

Apr\u00e8s plusieurs tentatives infructueuses \u00e0 arr\u00eater de consommer, \u00e9puis\u00e9 et \u00e0 bout de ressources, j’ai demand\u00e9 de l’aide \u00e0 Portage et j’ai entam\u00e9 une th\u00e9rapie au centre de jour de Qu\u00e9bec<\/a>. J’y ai appris \u00e9norm\u00e9ment sur moi, sur les raisons qui m’ont pouss\u00e9 \u00e0 consommer et qui pourraient m’y ramener, sur la gestion de mes \u00e9motions, sur la communication saine, sur le d\u00e9veloppement de mon estime personnelle et sur tant d’autres choses.<\/p>\n

Aujourd’hui, apr\u00e8s exactement deux ans et huit jours d’abstinence, je peux dire que je suis enfin heureux.<\/strong> Les difficult\u00e9s et les probl\u00e8mes sont encore pr\u00e9sents, mais j’ai maintenant une confiance infiniment plus grande que je peux passer au travers. J’ai renou\u00e9 avec mon entourage et j’ai retrouv\u00e9 mes passions.<\/p>\n

La for\u00eat, le plein air et la biologie \u00e9taient pour moi source de bonheur et d’apaisement, mais la consommation avait mis un voile sur mes yeux, me montrant seulement les mauvais c\u00f4t\u00e9s. Je ne voyais plus que le risque d’\u00e9chec dans mon travail, le risque de rupture grandissant avec ma copine et entre le froid, la chaleur, la neige et les moustiques, le plein air n’\u00e9tait devenu qu’inconfort et source d’irritation. Aujourd’hui, je vis encore ces inqui\u00e9tudes et ces d\u00e9sagr\u00e9ments, mais ils ne sont rien en comparaison au bien-\u00eatre que me procurent mon travail, ma copine et la for\u00eat, m\u00eame qu’ils rendent ce bien-\u00eatre encore plus pr\u00e9cieux. Mon travail me valorise de nouveau et je vis des succ\u00e8s. Je retrouve le bonheur que j’avais, enfant, quand je soulevais des pierres \u00e0 la recherche de bestioles, et oui je le fais pour vrai \u00e0 31 ans. Je revois le bonheur dans les yeux de ma blonde, et je le sens dans mon c\u0153ur quand je la regarde.<\/p>\n

La vie n’est toujours pas exempte de difficult\u00e9s et de d\u00e9fis, mais j’ai d\u00e9sormais les outils pour les g\u00e9rer, un probl\u00e8me \u00e0 la fois, une journ\u00e9e \u00e0 la fois.<\/p>\n

Pour finir, j’aimerais prendre un moment pour dire un immense merci \u00e0 toute l’\u00e9quipe de Portage. Moi seul pouvais le faire, mais je ne pouvais y arriver seul.<\/strong> Sans l’aide de Portage, je n’y serais pas arriv\u00e9. Vous faites un travail exceptionnel et vous changez r\u00e9ellement des vies. Vous avez chang\u00e9 la mienne en tout cas. Intervenants et membres du personnel de Portage, vous me direz sans doute que c’est moi qui peux \u00eatre fier de moi, et croyez-moi, je le suis. Mais je crois que vous aussi, vous pouvez vous coucher ce soir en \u00e9tant fiers de ce que vous accomplissez au quotidien.<\/p>\n

Merci.<\/p>\n

Alexandre, centre de jour de Qu\u00e9bec, C\u00e9r\u00e9monie de Reconnaissance Qu\u00e9bec, 2024<\/strong><\/p>\n\t

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