Avant d’arriver chez Portage, j’\u00e9tais alcoolique et je prenais de la drogue tous les jours. La consommation s’\u00e9tait empar\u00e9e de ma vie et, peu \u00e0 peu, j’ai tout perdu. Ma famille ne me reconnaissait plus. Ma d\u00e9pendance affectait ma capacit\u00e9 de travailler et de garder un emploi, et je m’entourais de gens toxiques que j’appelais pourtant mes amis.<\/p>\r\n
Mes d\u00e9pendances dictaient mon quotidien. Si je ne prenais pas d’alcool, je prenais de la drogue. J’ai essay\u00e9 maintes fois d’arr\u00eater par moi-m\u00eame, mais en vain. Ce cycle infernal<\/a> s’est r\u00e9p\u00e9t\u00e9 sans cesse pendant dix ans. J’en \u00e9tais arriv\u00e9 au point o\u00f9 je n’avais plus d’espoir de pouvoir m’en sortir et reprendre le contr\u00f4le de ma vie.<\/p>\r\n En 2017, j’ai suivi le programme de quatre semaines du centre de jour de Portage, mais j’ai d\u00e9cid\u00e9 de ne pas suivre le programme r\u00e9sidentiel au lac \u00c9cho. J’ai \u00e9t\u00e9 sobre pendant environ deux mois, puis j’ai fait une rechute. C’est alors que je suis all\u00e9 chez Portage et que j’ai d\u00e9cid\u00e9 de suivre le programme r\u00e9sidentiel de six mois en toxicomanie et sant\u00e9 mentale.<\/p>\r\n Le programme r\u00e9sidentiel sant\u00e9 mentale et d\u00e9pendance est une exp\u00e9rience compl\u00e8tement diff\u00e9rente et j’ai eu la chance d’y participer. Ce programme m’a appris qu’il est impossible pour les personnes atteintes de d\u00e9pendances de transf\u00e9rer leur d\u00e9pendance sur leur drogue de pr\u00e9dilection \u00e0 une autre substance.<\/p>\r\n Suivre le programme a d’abord \u00e9t\u00e9 un d\u00e9fi; je devais m’int\u00e9grer et \u00eatre ouverte \u00e0 propos de ma vie. Au fil des jours, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 entrevoir l’avenir autrement. Se r\u00e9veiller \u00e0 6 h 45 chaque jour et partager une routine communautaire permet de s’am\u00e9liorer en tant que personne. J’ai appris \u00e0 identifier mes comportements et \u00e0 les g\u00e9rer \u00e0 l’aide des outils acquis durant le programme.<\/p>\r\n J’ai appris \u00e0 mieux me conna\u00eetre et cela m’a permis de voir clairement tout ce qui devait changer pour que je puisse rester sobre et surmonter mes d\u00e9pendances<\/a>.<\/p>\r\n Portage est une th\u00e9rapie structur\u00e9e qui permet aux personnes atteintes d’une d\u00e9pendance de modifier leurs habitudes quotidiennes pour le mieux. Le programme nous apprend \u00e0 \u00eatre plus organis\u00e9s et \u00e0 assumer des responsabilit\u00e9s. L’entraide entre r\u00e9sidents nous permet de grandir, d’apprendre \u00e0 faire partie d’une communaut\u00e9 et d’y contribuer. Prendre le temps de planifier des activit\u00e9s nous pr\u00e9pare \u00e0 r\u00e9int\u00e9grer la soci\u00e9t\u00e9 de mani\u00e8re sens\u00e9e.<\/p>\r\n Je recommande ce programme \u00e0 toute personne qui a un probl\u00e8me de consommation d’alcool ou de drogue. C’est un environnement s\u00e9curitaire et bien organis\u00e9 qui convient bien aux personnes comme moi qui ont aussi un trouble de sant\u00e9 mentale.<\/p>\r\n Le programme de sant\u00e9 mentale et de toxicomanie<\/a> de Portage permet de changer des vies. <\/u><\/strong><\/p>\r\n \u00a0<\/strong><\/p>\r\n Kamsha, programme de sant\u00e9 mentale et de toxicomanie, 2023<\/strong><\/p>\r\n Partagez cet article :<\/p>\r\n Share on Facebook <\/a> Share on Linkedin <\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avant d’arriver chez Portage, j’\u00e9tais alcoolique et je prenais de la drogue tous les jours. La consommation s’\u00e9tait empar\u00e9e de ma vie et, peu \u00e0 peu, j’ai tout perdu. Ma famille ne me reconnaissait plus. 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