{"id":39209,"date":"2024-01-22T14:47:45","date_gmt":"2024-01-22T19:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/portage.ca\/?p=39209"},"modified":"2024-01-22T14:49:02","modified_gmt":"2024-01-22T19:49:02","slug":"sante-mentale-le-grand-imbroglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portage.ca\/fr\/sante-mentale-le-grand-imbroglio\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 mentale : le grand imbroglio"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"lead\"><strong>Depuis la pand\u00e9mie de covid-19, on entend partout parler de sant\u00e9 mentale d\u00e9sastreuse de la population. Cette condition toucherait une large partie de la population et plus pr\u00e9cis\u00e9ment les jeunes. Bien souvent, le terme sant\u00e9 mentale est utilis\u00e9 \u00e0 tort et \u00e0 travers, c&rsquo;est pourquoi, il est important de bien comprendre ce qu&rsquo;il d\u00e9signe et ne d\u00e9signe pas. <\/strong><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h1>Sant\u00e9 mentale et bien-\u00eatre<\/h1>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>On d\u00e9signe par sant\u00e9 mentale, l&rsquo;\u00e9tat global de bien-\u00eatre psychologique et \u00e9motionnel d&rsquo;une personne. Cela englobe la mani\u00e8re dont nous pensons, ressentons et agissons dans notre vie quotidienne. Une bonne sant\u00e9 mentale implique la capacit\u00e9 de faire face aux d\u00e9fis et aux stress de la vie, de maintenir des relations positives, de prendre des d\u00e9cisions \u00e9clair\u00e9es et de jouir d&rsquo;un sentiment de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\r\n<p>La sant\u00e9 mentale est un spectre qui peut aller d&rsquo;un \u00e9tat positif jusqu&rsquo;\u00e0 la d\u00e9tresse \u00e9motionnel. Cette derni\u00e8re peut \u00eatre caus\u00e9e par des \u00e9v\u00e9nements de stress passagers qui peuvent affecter plusieurs sph\u00e8res de notre vie.<\/p>\r\n<p>Pour prendre soin de sa sant\u00e9 mentale, il est recommand\u00e9 de\u00a0:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Accepter que la vie soit pleine de d\u00e9fis<\/li>\r\n<li>Connaitre et accepter ses forces et faiblesses<\/li>\r\n<li>\u00c9tablir des objectifs r\u00e9alistes pour soi-m\u00eame<\/li>\r\n<li>\u00c9tablir des relations saines et durables avec des gens qui vous acceptent et vous soutiennent<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h1>Probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale\u00a0: un large \u00e9ventail<\/h1>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Si la sant\u00e9 mentale est un \u00e9tat global, au m\u00eame titre qu&rsquo;une bonne condition physique, les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale comprennent quant \u00e0 eux, les troubles mentaux et les handicaps psychosociaux. On retrouve \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de cet ensemble, les troubles de l&rsquo;humeur comme la d\u00e9pression, les troubles anxieux et les troubles de la personnalit\u00e9 par exemple.<\/p>\r\n<p>Outre l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et les troubles de l&rsquo;humeur, on retrouve dans le grand \u00e9ventail des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, la schizophr\u00e9nie. Selon l&rsquo;Organisation mondiale de la sant\u00e9, la schizophr\u00e9nie\u00a0: \u00ab se caract\u00e9rise par une distorsion notable de la perception et par des alt\u00e9rations du comportement. Les sympt\u00f4mes sont notamment les suivants : id\u00e9es d\u00e9lirantes r\u00e9currentes, hallucinations, pens\u00e9e d\u00e9sorganis\u00e9e, comportement tr\u00e8s d\u00e9sorganis\u00e9 ou agitation extr\u00eame. Il existe toutefois des options de traitement efficaces, telles que les traitements m\u00e9dicamenteux, la psycho\u00e9ducation, les interventions en milieu familial et la r\u00e9adaptation psychosociale.\u00a0\u00bb. La schizophr\u00e9nie est un trouble qui se d\u00e9veloppe tr\u00e8s souvent vers la fin de l&rsquo;adolescence voire au d\u00e9but de l&rsquo;\u00e2ge adulte et est d&rsquo;origine multifactoriel. S&rsquo;il est entendu par les sp\u00e9cialistes que la schizophr\u00e9nie est souvent associ\u00e9e \u00e0 une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique, certaines \u00e9tudes tendent \u00e0 prouver un lien fort entre consommation de cannabis excessive, surtout \u00e0 l&rsquo;adolescence, et des psychoses \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.<a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/content\/dam\/hc-sc\/documents\/services\/publications\/drugs-health-products\/does-cannabis-use-increase-risk-developing-psychosis-schizophrenia\/does-cannabis-use-increase-risk-developing-psychosis-schizophrenia-fra.pdf\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a><a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\"><\/a><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>L&rsquo;OMS indique dans son plan d&rsquo;action global pour la sant\u00e9 mentale<a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a>\u00a0: \u00ab\u00a0Dans le cadre des efforts d\u00e9ploy\u00e9s au niveau national pour renforcer la sant\u00e9 mentale, il est crucial de ne pas seulement prot\u00e9ger et promouvoir le bien-\u00eatre mental de tous ; il faut aussi r\u00e9pondre aux besoins des personnes qui souffrent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Cela suppose de dispenser des soins de sant\u00e9 mentale \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle de la communaut\u00e9, car ces soins sont plus accessibles et acceptables que les soins dispens\u00e9s en institution, contribuent \u00e0 pr\u00e9venir les violations des droits humains et se traduisent par de meilleurs r\u00e9sultats de gu\u00e9rison pour les personnes atteintes de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.\u00a0\u00bb<\/p>\r\n<p>Ainsi, si prendre soin de sa sant\u00e9 mentale est un d\u00e9fi personnel important, la prise en charge des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale est un enjeu de soci\u00e9t\u00e9 qui doit rev\u00eatir une importance toute particuli\u00e8re aux vues des derni\u00e8res observations.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h1>Une augmentation de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 chez les jeunes?<\/h1>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>1 jeune sur 5 affirme que sa sant\u00e9 mentale est \u00ab\u00a0passable\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0mauvaise\u00a0\u00bb selon une \u00e9tude men\u00e9e sur les 12-25 ans au Qu\u00e9bec. L&rsquo;\u00e9tude men\u00e9e sur pr\u00e8s de 18\u00a0000 Qu\u00e9b\u00e9cois, provenant de 64 \u00e9coles, cegeps ou universit\u00e9s de la province, indique un fort taux de sympt\u00f4mes anxieux et d\u00e9pressifs chez les jeunes gar\u00e7ons et surtout les jeunes filles. Selon certains psychologues, il existe une forte corr\u00e9lation entre augmentation du temps d&rsquo;\u00e9cran et des impacts n\u00e9gatifs sur le sommeil et la perception de l&rsquo;apparence qui touche surtout les jeunes filles au secondaire. Moins d&rsquo;amiti\u00e9s profondes pour se confier, des familles plus petites ou plus divis\u00e9es, des professeurs d\u00e9pass\u00e9s et \u00e9puis\u00e9s, les intervenants et psycho\u00e9ducateurs non pr\u00e9sente par faute de ressources, voici quelques pistes d&rsquo;explications d&rsquo;un probl\u00e8me peut-\u00eatre plus profond et qui s&rsquo;est intensifier apr\u00e8s la pand\u00e9mie de covid-19.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Alors que les campagnes de sensibilisation sur la sant\u00e9 mentale sont de plus en plus mises de l&rsquo;avant, on remarque \u00e9galement au Qu\u00e9bec, une augmentation significative de la prescription d&rsquo;antid\u00e9presseurs chez les 14 ans et moins. En effet, entre 2019 et 2021, les donn\u00e9es ont montr\u00e9 une augmentation de 28% de la prise d&rsquo;anti-d\u00e9presseur chez ce groupe d&rsquo;\u00e2ges. Cette utilisation ne parvient pas a masquer le manque d&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 des ressources en psychoth\u00e9rapie dans la province. En effet, selon le rapport du CHU Sainte-Justine, depuis 2019, le nombre de jeunes en attente d&rsquo;une consultation chez un psychologue, a bondi de 325%.<\/p>\r\n<p>La situation ne semble gu\u00e8re mieux dans les autres provinces si l&rsquo;on en croit la derni\u00e8re \u00e9tude men\u00e9e par le Conseil de la sant\u00e9 du Nouveau-Brunswick (CSNB), qui a sond\u00e9 plus de 50 000 \u00e9l\u00e8ves dans la province. Cette derni\u00e8re, publi\u00e9e le 25 octobre 2023, indiquait que pr\u00e8s de 56% des \u00e9l\u00e8ves sond\u00e9s entre 2022 et 2023, indiquaient \u00e9prouver des sympt\u00f4mes de d\u00e9pression. L&rsquo;\u00e9tude insiste sur une surrepr\u00e9sentation des membres de la communaut\u00e9 LGBTQ+ car 78% de ces jeunes disent avoir ces sympt\u00f4mes.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h1>Demander de l&rsquo;aide<\/h1>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Cette situation assez alarmante et qui semble plus toucher les jeunes au Canada, se doit de trouver une r\u00e9ponse. En effet, les services de soutien psychologique non sp\u00e9cialis\u00e9s ou d&rsquo;entraide num\u00e9rique peuvent aider certaines personnes \u00e0 trouver des r\u00e9ponses \u00e0 leurs mal \u00eatre mais ils ne remplaceront jamais le travail d&rsquo;un professionnel.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Au Canada, <a href=\"https:\/\/cmha.ca\/fr\/\">l&rsquo;Association Canadienne pour la sant\u00e9 mentale<\/a> (ACSM) propose un large \u00e9ventail de services qui permet aux personnes vivant avec ces probl\u00e9matiques de trouver du soutien.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u00c0 Portage, les personnes d\u00e9pendantes qui vivent avec des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale comme la d\u00e9pression, les troubles de personnalit\u00e9 limite ou encore des crises d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9s, peuvent se r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 n&rsquo;importe quel centre de r\u00e9adaptation. Les intervenants sont form\u00e9s pour faire face \u00e0 ces d\u00e9fis et accompagnent les r\u00e9sidents dans leur cheminement vers la sobri\u00e9t\u00e9.<\/p>\r\n<p>En revanche, dans le cadre de troubles mentaux comme la schizophr\u00e9nie par exemple, Portage a mis en place un programme sp\u00e9cifique qui traite les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mental en m\u00eame temps que la d\u00e9pendance, en accord avec les r\u00e9f\u00e9rents m\u00e9dicaux du r\u00e9sident. Ce programme se trouve \u00e0 Montr\u00e9al et offre depuis 1995, un environnement sain pour les personnes souffrant de troubles concomitants.<\/p>\r\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\"><\/a><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/portage.ca\/fr\/quebec\/sante-mentale-et-dependance\/\">En savoir plus sur le programme TSTM<\/a><\/p>\r\n<p>Partagez cet article :<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/portage.ca\/fr\/?p=39209&amp;fl_builder&amp;title=Sant%C3%A9+mentale+%3A+le+grand+imbroglio\"> Share on Facebook <\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/portage.ca\/fr\/?p=39209&amp;fl_builder&amp;title=Sant%C3%A9+mentale+%3A+le+grand+imbroglio\"> Share on Linkedin <\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis la pand\u00e9mie de covid-19, on entend partout parler de sant\u00e9 mentale d\u00e9sastreuse de la population. 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