<\/p>\n
Comment savoir si ta consommation de drogue et\/ou d’alcool est excessive? Il est tr\u00e8s difficile de reconna\u00eetre que l’on a un probl\u00e8me<\/a> vis-\u00e0-vis d’une d\u00e9pendance et de se faire aider. Voici 7 signes qui d\u00e9montrent que tu as peut-\u00eatre un probl\u00e8me de d\u00e9pendance.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Lorsqu’une personne est d\u00e9pendante, le fait de consommer de la drogue ou de l’alcool est une obligation, que ce soit lors d’une soir\u00e9e entre amis ou seul chez soi. Il faut se demander pourquoi on ne peut pas s’en passer et identifier quels sont les d\u00e9clencheurs de la consommation.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Les probl\u00e8mes de la vie courante peuvent induire du stress, de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la col\u00e8re, voire de la peur. Tout ce ressenti est difficile \u00e0 g\u00e9rer et nous nous tournons vers des solutions pour soulager cette douleur. Les solutions de soulagement rapide ont l’avantage d’\u00eatre tr\u00e8s efficaces, donc tr\u00e8s attirantes. Elles impliquent de consommer quelque chose qui nous permettra de ressentir du plaisir de fa\u00e7on instantan\u00e9e (apaisement de la souffrance).<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La consommation peut t’emp\u00eacher de suivre un cours ou de te concentrer pour effectuer des t\u00e2ches au travail. La drogue et l’alcool modifie le fonctionnement du cerveau et emp\u00eache donc d’effectuer correctement de t\u00e2ches aussi simple que lire, prendre des notes ou simplement se concentrer.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Le mensonge sur la consommation est fr\u00e9quent chez les personnes d\u00e9pendantes. Que ce soit \u00e0 tes proches ou \u00e0 toi-m\u00eame, le mensonge est bien souvent un m\u00e9canisme de d\u00e9fense afin de fuir et d’oublier un probl\u00e8me dont on a conscience. Le mensonge entra\u00eene tr\u00e8s souvent une exclusion sociale et la perte de tes proches qui ne te font plus confiance.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n 10 personnes souffrent directement ou indirectement de la d\u00e9pendance d’une personne qui consomme. L’entourage est souvent d\u00e9muni face \u00e0 la d\u00e9pendance d’un de leur proche, c’est pourquoi il est difficile pour les membres de la famille et les amis de faire prendre conscience du probl\u00e8me. Lorsque des personnes de ton entourage commencent \u00e0 te parler de ta consommation, c’est un signe que quelque chose ne va pas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Une d\u00e9pendance n’est jamais sans cons\u00e9quence. C’est lorsqu’on commence \u00e0 ressentir que notre consommation nous pose des probl\u00e8mes qu’il faut r\u00e9agir. Que tu commences \u00e0 avoir mal quelque part, \u00e0 te sentir d\u00e9prim\u00e9 ou que tu sois oblig\u00e9 de te mettre en difficult\u00e9 avec tes proches ou au niveau de l’argent, demande de l’aide.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Le lien entre la consommation excessive de drogues et la d\u00e9pression<\/a> a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 mis en lumi\u00e8re par des \u00e9tudes scientifiques diverses. Bien souvent, un \u00e9tat d\u00e9pressif, anxieux<\/a> ou m\u00eame des pens\u00e9es suicidaires sont des signes importants d’une forte d\u00e9pendance \u00e0 une substance.<\/p>\n <\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tJe pense que j’ai besoin d’aide\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comment savoir si ta consommation de drogue et\/ou d’alcool est excessive? Il est tr\u00e8s difficile de reconna\u00eetre que l’on a un probl\u00e8me vis-\u00e0-vis d’une d\u00e9pendance et de se faire aider. Voici 7 signes qui d\u00e9montrent que tu as peut-\u00eatre un probl\u00e8me de d\u00e9pendance. 1. 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Tu ne peux pas t’emp\u00eacher de consommer<\/h2>\n
2.Tu consommes pour g\u00e9rer tes \u00e9motions ou fuir tes probl\u00e8mes<\/h2>\n
3.\u00a0Ta consommation te pose des probl\u00e8mes de motivation, de concentration ou des pertes de m\u00e9moire<\/h2>\n
4.\u00a0Tu mens \u00e0 ton entourage sur ta consommation<\/h2>\n
5.\u00a0Ton entourage (famille, amis, coll\u00e8gues) se plaint que ta consommation nuit \u00e0 vos relations<\/h2>\n
6.\u00a0Ta consommation de drogue cause des probl\u00e8mes d’ordre physique, \u00e9motif, familial, social, financier ou judiciaire<\/h2>\n
7.\u00a0Tu as d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 l’automutilation ou \u00e0 mettre fin \u00e0 tes jours \u00e0 cause de votre consommation<\/h2>\n