{"id":20019,"date":"2018-03-07T11:13:06","date_gmt":"2018-03-07T16:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/portage.hamakmarketingnumerique.com\/?p=20019"},"modified":"2018-03-07T11:28:58","modified_gmt":"2018-03-07T16:28:58","slug":"savoir-lacher-prise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portage.ca\/fr\/savoir-lacher-prise\/","title":{"rendered":"Savoir l\u00e2cher prise"},"content":{"rendered":"
Ne plus \u00eatre une victime<\/strong><\/h5>\n

Il n’y a que moi qui suis responsable de mes actions et de mes d\u00e9cisions. Je pourrais bl\u00e2mer jusqu’\u00e0 ma mort mes parents, les personnes que j’ai c\u00f4toy\u00e9es, ma sant\u00e9 mentale, mon alcoolisme, mon manque d’\u00e9ducation, mon manque de discipline ou mon enfance bris\u00e9e de m\u2019avoir caus\u00e9 mes difficult\u00e9s… Mais je n\u2019en retirerais rien de positif, que des sentiments de victimisation, de tristesse et d\u2019inutilit\u00e9.<\/p>\n

Comment pourrais-je avoir des attentes face \u00e0 un monde rempli de violence et d’incoh\u00e9rence? Je crois fermement que la souffrance ne poss\u00e8de pas d\u2019unit\u00e9 de mesure.<\/p>\n

 <\/p>\n\"l\u00e2cher\n

 <\/p>\n

Savoir l\u00e2cher prise<\/strong><\/h5>\n

Il n\u2019est pas \u00e9vident, je vous l’accorde, d\u2019arriver \u00e0 garder une barri\u00e8re \u00e9motionnelle contre les situations ext\u00e9rieures \u00e0 moi et qui, \u00e0 tout moment, peuvent venir briser ma joie de vivre. Ma s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 est vite \u00e9branl\u00e9e lorsque je place ma paix int\u00e9rieure entre les mains d’une autre personne. N\u2019est-ce pas \u00e9go\u00efste et insens\u00e9 de remettre \u00e0 autrui la responsabil\u00adit\u00e9 de mon bien-\u00eatre et, de plus, lui en tenir rigueur lorsque mes attentes ne sont pas combl\u00e9es? Qui d’autre que moi serait mieux plac\u00e9 pour savoir ce dont j’ai besoin? Mon bonheur, c’est \u00e0 moi seule de le pr\u00e9\u00adserver et de ne laisser personne l\u2019an\u00e9antir, que ce soit un employeur, un amoureux, un coll\u00e8gue, un ami, la famille ou une situation.<\/p>\n

Lorsque je consid\u00e8re qu\u2019envi\u00adron 2,6 millions de personnes meurent chaque ann\u00e9e en raison de maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019eau et \u00e0 un environnement insalubre et que plus du tiers de la population mondiale n\u2019a pas acc\u00e8s \u00e0 une toilette, je prends vite conscience que je vis dans le confort et l\u2019abondance. Je suis finalement sensible au fait que j’ai la chance de vivre les d\u00e9ceptions, les mauvaises nouvelles, les deuils, le manque de confiance, dans le confort et la chaleur de mon appartement.<\/p>\n

 <\/p>\n\"l\u00e2cher\n

 <\/p>\n

M’entra\u00eener \u00e0 voir le positif<\/strong><\/h5>\n

\u00c0 chaque jour, je peux me dire: \u00ab\u00a0Si seulement mon matin n’avait pas \u00e9t\u00e9 si maussade, si j’avais re\u00e7u un r\u00e9ponse positive de l’employeur \u00e0 qui j’ai soigneuse\u00adment envoy\u00e9 ma candidature en d\u00e9but de semaine, si ma grand-m\u00e8re n\u2019\u00e9tait pas d\u00e9c\u00e9d\u00e9e en 2002, si je n’avais pas \u00e0 vivre avec tous ces d\u00e9sordres \u00e9motifs et men\u00adtaux, si mon amoureux avait \u00e9t\u00e9 plus affectueux, si je n’habitais pas sur la plan\u00e8te Terre, si\u2026si\u2026, je serais probablement heureuse aujourd’hui.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Mais je peux aussi prendre le temps de respecter ma routine de vie, mon int\u00e9grit\u00e9, les \u00eatres humains que j’aime ainsi que ceux avec qui j’ai moins d’affinit\u00e9s. Je peux prendre soin de moi et respecter du mieux que je peux mes valeurs, me m\u2019entra\u00eener \u00e0 voir le positif, \u00e0 l\u00e2cher prise du n\u00e9gatif et, en cas de besoin, \u00e0 aller chercher de l\u2019aide aupr\u00e8s de ressources facilement accessibles ici, \u00e0 Montr\u00e9al. C\u2019est ce que j\u2019ai fait pour ma recherche d\u2019emploi en m\u2019inscrivant au Programme MIRE<\/a>.<\/p>\n

Pour moi, le bonheur est la capacit\u00e9 de ressentir la paix et de rester calme face aux situations difficiles. Aujourd’hui, je suis reconnaissante d’\u00eatre en bonne sant\u00e9 physique, de pouvoir manger, d’\u00eatre entour\u00e9e d’amis et de plein de gens que j’appr\u00e9cie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Marie-\u00c8ve, Groupe 140 – MIRE<\/a><\/p>\n

Centres de Portage<\/a><\/p>\n

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Lire Catherine : heureuse d\u2019avoir fait pleinement confiance \u00e0 MIRE!<\/a><\/p>\n

Lire Voir autrement la procrastination<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ne plus \u00eatre une victime Il n’y a que moi qui suis responsable de mes actions et de mes d\u00e9cisions. Je pourrais bl\u00e2mer jusqu’\u00e0 ma mort mes parents, les personnes que j’ai c\u00f4toy\u00e9es, ma sant\u00e9 mentale, mon alcoolisme, mon manque d’\u00e9ducation, mon manque de discipline ou mon enfance bris\u00e9e de m\u2019avoir caus\u00e9 mes difficult\u00e9s… Mais… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":20020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[154],"tags":[],"class_list":["post-20019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20019\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portage.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}