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08-05-2015

D’ici l’automne, les résidents du programme TSTM pourront participer à des séances d’entrainement en salle de musculation. Tapis roulants, machines elliptiques et poids seront disponibles dans une toute nouvelle salle colorée et lumineuse du centre montréalais.

Depuis cinq ans, tous les résidents participent quotidiennement à une séance d’exercices de 20 à 30 minutes après la réunion du matin. Ces exercices quotidiens les aident à se mettre en forme et à réduire leur stress.
En plus de leur entraînement en salle de musculation, les résidents continueront à participer à des séances de Tai Chi, aux joutes de water-polo et aux joutes de hockey extérieures en hiver.