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Nous avons tous une histoire à raconter...

Éric : comment j’ai transformé mon attitude !

12 juin 2020

Malgré les difficultés qu’il a rencontrées, Éric a toujours gardé la volonté de changer sa vie et d’atteindre la stabilité, il avait juste besoin d’être encadré et soutenu. Son passage dans le Programme MIRE l’a aidé, comme il dit, à… Read more »

Abus de substances et troubles de santé mentale: un double diagnostic

05 juin 2020

Mai 2020: Mois de la santé mentale En l’honneur du mois de la santé mentale, qui vient tout juste de prendre fin, Portage souhaite faire un peu de lumière sur un type de diagnostic qui, bien que répandu, demeure largement… Read more »

Pourquoi l’alcool n’est pas la réponse pour faire face au COVID-19

01 avril 2020

Alors que le confinement continue de s’imposer comme la nouvelle norme, la majorité d’entre nous font face à de nouveaux concepts, à savoir: l’ennui, le temps libre et l’anxiété. Le confinement entraine bon nombre de contenus humoristiques sur les réseaux… Read more »

Comment prendre soin de sa santé mentale pendant la crise du COVID-19

25 mars 2020

Le confinement est émotionnellement éprouvant pour la santé mentale. Étant donné l’état du monde actuel, rester à la maison est devenu la norme. Pour certains, cet état peut entrainer de l’anxiété, de la colère, de la frustration, la dépression voir… Read more »

7 signes que tu as peut-être un problème de dépendance aux drogues ou à l’alcool

17 mars 2020

Comment savoir si ta consommation de drogue et/ou d’alcool est excessive? Il est très difficile de reconnaître que l’on a un problème vis-à-vis d’une dépendance et de se faire aider. Voici 7 signes qui démontrent que tu as peut-être un… Read more »

Témoignage de Joe

20 février 2020

« Lorsque je repense à ma vie, je revois sans difficulté le moment précis où j’ai touché le fond du gouffre. Et pourtant, nombreux sont les moments où ma dépendance m’a entraîné bien près du fond.

Je me cachais dans les bois après une de mes pires cuites. Je manquais à l’appel depuis 48 heures. Ma famille et mes amis me cherchaient partout et craignaient le pire. De ma cachette, je voyais circuler les véhicules d’urgence. »

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